محفظتي التدريبية

ورقة التدريب الخاصة بي - شريك اللياقة البدنية الكامل الخاص بك

قم بتغيير روتين التمارين الرياضية الخاص بك باستخدام ورقة التدريب الخاصة بي! يعد هذا التطبيق مثاليًا لإدارة التدريبات الخاصة بك بطريقة عملية.

مع ميزات تحرير التمارين السهلة، وساعة الإيقاف، واختبار مؤشر كتلة الجسم، والتخزين السحابي المجاني والوضع المظلم، كل هذا مجانًا!

الميزات الرئيسية:

• إدارة التدريب قم بإنشاء وتنظيم التدريبات المخصصة لك لأيام مختلفة ومجموعات عضلية مختلفة، مع الحفاظ على روتينك منظمًا وفعالًا.

• ساعة توقيت مدمجة تتبع أوقات راحتك ومدة ممارسة التمارين الرياضية باستخدام المؤقت المدمج، مما يساعدك على تحسين أدائك.

• اختبار مؤشر كتلة الجسم (BMI) راقب تقدمك البدني باستخدام اختبار مؤشر كتلة الجسم (BMI) المتكامل لتقييم تقدمك بطريقة عملية.

• تخزين سحابي مجاني قم بتخزين التدريبات الخاصة بك في السحابة، بحيث يمكنك الوصول إليها من أي جهاز وتكون جاهزة لمشاركتها مع الأصدقاء.

• واجهة سهلة الاستخدام تتيح لك الواجهة سهلة الاستخدام الوصول السريع إلى كافة الميزات، دون أي تعقيدات.

• الوضع الداكن خيار الوضع الداكن للحصول على تجربة أكثر راحة في البيئات ذات الإضاءة المنخفضة.

لماذا تختار ورقة التدريب الخاصة بي؟

• مجانًا استمتع بجميع الميزات، بما في ذلك التخزين السحابي، دون أي تكلفة.

• التخصيص الكامل قم بتعديل التدريبات الخاصة بك وفقًا لأهدافك وتفضيلاتك.

• التحفيز والتقدم حافظ على الإلهام من خلال الصور التحفيزية وتابع تقدمك باستخدام اختبار مؤشر كتلة الجسم.

• الأدوات العملية مثل ساعة الإيقاف والوضع المظلم تجعل التدريب أكثر كفاءة وراحة.

قم بالتنزيل الآن وخذ روتين التدريب الخاص بك إلى المستوى التالي باستخدام My Training Sheet!

الكلمات المفتاحية: ورقة التدريب الخاصة بي، إدارة التدريب، التدريب الشخصي، ساعة الإيقاف، اختبار مؤشر كتلة الجسم، التخزين السحابي، الوضع المظلم، اللياقة البدنية، تطبيق التدريب، التمارين البدنية، التطور البدني، تطبيق تدريب مجاني، روتين التمرين، تحفيز اللياقة البدنية.